Benefícios do brócolis para nossa saúde

Beneficios do BrocolisOlá pessoal!

Hoje trago para vocês alguns benefícios do brócolis para nossa saúde. Um alimento rico em vitamina C e fibras alimentares que também é uma excelente fonte em beta-caroteno e proteína.

  • Reduz Pressão Arterial;
  • É Bom Para o Coração;
  •  Ajudam na prevenção do envelhecimento, rugas e pigmentos na pele;
  • Alta fonte de fibra dietética faz Brócolis benéfico na digestão;
  • Ajuda a neutralizar a acidez no corpo;
  • Ajuda a reduzir os danos na pele e alergias;
  • Ajuda a ter uma gravidez tranquila, devido ao contem ácido fólico que auxilia na formação do feto.

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