Benefícios do brócolis para nossa saúde
Olá pessoal!
Hoje trago para vocês alguns benefícios do brócolis para nossa saúde. Um alimento rico em vitamina C e fibras alimentares que também é uma excelente fonte em beta-caroteno e proteína.
- Reduz Pressão Arterial;
- É Bom Para o Coração;
- Ajudam na prevenção do envelhecimento, rugas e pigmentos na pele;
- Alta fonte de fibra dietética faz Brócolis benéfico na digestão;
- Ajuda a neutralizar a acidez no corpo;
- Ajuda a reduzir os danos na pele e alergias;
- Ajuda a ter uma gravidez tranquila, devido ao contem ácido fólico que auxilia na formação do feto.
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